Distúrbios Alimentares Trazem Riscos à Saúde

Distúrbios Alimentares Trazem Riscos à Saúde


Busca divulgada recentemente pela Secretaria da Saúde do Estado trouxe à tona um alarmante dado conectado à charada da alimentação: 77% dos jovens paulistas - essencialmente as mulheres - conseguem montar distúrbios alimentares como anorexia, bulimia ou compulsão por consumir. Doenças graves que assim como afetam as piracicabanas. A ditadura da graça magra, como há tempos alertam os especialistas, é a principal causa que alavanca o número crescente de casos de anorexia e bulimia. E as mulheres, cada vez em idades mais jovens, são as principais vítimas desses males. E.S., Trinta e um, colaborar de administração, tornou-se anoréxica aos 17 anos. Perdeu o apetite, peso e ficava boa fatia do tempo em frente ao espelho.



Não sentia fome nenhuma e passava o dia inteiro à apoio de bolacha salgada e água”, relata a piracicabana. Comecei a perder calorias mas nem ao menos notava, para mim estava tudo normal. No momento em que me olhava no espelho, a mente doente dizia que eu estava gorda”, adiciona a garota, que tem 1,sessenta metros e chegou a pesar trinta e nove quilos no auge da decadência. Entre os danos à saúde causados pela anorexia, tabela a jovem, estão à anemia, queda de cabelo, angústia nas articulações e atraso na menstruação.


Segundo ela, a “ficha só caiu” quando passou a sofrer de 2 a três desmaios por dia. Seus apagões aconteciam pela via. Até em vista disso eu não me avenida como uma doente e me recusava a fazer qualquer tipo tratamento médico ou reeducação alimentar”, reconhece. Depois disso, foi buscar auxílio médico. Passou por atendimento psicológico por 4 anos. Após uma sensível avanço (“quando voltei a me alimentar comia num prato de sobremesa”, recorda), E.S.


Meu estômago era nanico, engordei somente 7 quilos no decorrer da gravidez inteira. Contudo depois que minha filha nasceu tive uma recaída violenta”, observa. Ela, dessa forma, retornou ao tratamento médico com psicólogo e um endocrinologista. Se você não aceitar que está doente e precisa de auxílio, não sai do buraco”, declara E.S., que considera fundamental o suporte da família e dos amigos. Perguntada se está totalmente curada ela é categórica: “Não! Se eu apresentar que estou 100 por cento curada estou mentindo.


Acho que estou entre 85 por cento e 90 por cento curada”, estima a moça, que hoje está pesando cinquenta e dois,3 quilos. Hoje eu não subo tanto quanto antes na balança”, compara. Prontamente a jovem M.F., 26, que trabalha em uma corporação do Distrito Unileste, sofre pelo excedente. Ela comentou que “costuma usurpar a geladeira de casa mesmo no meio da madrugada”. M.F. sofre de compulsão alimentar, mal que atinge de 2 por cento a quatro por cento da população do planeta, de acordo com a Agregação Americana de Psiquiatria. Ela diz que aproximadamente “não tem freio” quando o cenário comida vem à tua mente e que o consumo excessivo de “fast food” e hábitos sedentários ajudam a piorar o quadro. Ainda que não possuo apetite estou comendo.


Nunca me sinto satisfeita. Dados e outras informações sobre os temas que estou compartilhando por este artigo pode ser encontrados nas outras fontes de notícias neste outro clique aqui para mais .Mas depois vem a culpa”, relata M.F., que reconhece a própria obesidade. Passei dos cem quilos, e tenho um,66 m de altura”, adiciona. O médico psiquiatra Dalton Maranha, que trata casos de transtornos alimentares em seu consultório, alerta que patologias como anorexia e bulimia se desenvolvem no momento em que “a assimilação de si respectivo passa a sofrer distúrbios e surge o pânico exagerado de engordar”.


Distúrbios alimentares requerem um acompanhamento multidisciplinar que envolve, um psiquiatra, um nutricionista e um endocrinologista, entre outros profissionais, orienta Maranha. A anorexia é caracterizada por um “desejo patológico de emagrecer” e um “intenso temor à obesidade”. Pela anorexia nervosa, a perda de gordura ocorre com uma diminuição considerável e drástica da alimentação; exercícios físicos excessivos; utilização, sem direção médica, de medicamentos que inibem o apetite, laxantes, diuréticos e assim como pela provocação de vômitos”, listagem Maranha.


Além da perda de peso, outros sintomas são a insensibilidade, pele ressecada, alteração de humor, ansiedade e desânimo. Neste instante as pessoas bulímicas normalmente não deixam de se alimentar e não perdem peso. Comem compulsivamente e depois se sentem culpados. Em consequência a do temor de engordar, “criam artifícios para compensar essa responsabilidade, como o vômito autoinduzido, além do emprego abusivo de laxantes, diuréticos e inibidores de apetite, dietas inadequadas e prática excessiva de exercícios físicos”. Alguns sintomas da doença são: a pessoa se ausenta depois de as refeições, soluços frequentes e feridas pela região dorsal da mão. Elas são resultância do desafio da úvula para incitar o vômito. Colocar a mão pela boca repetidas vezes pra vomitar faz com que os dentes firam a mão”, explica. A Secretaria Municipal de Saúde de Piracicaba informa que não existe um programa específico pro atendimento de transtornos alimentares.


Além do mais, os cereais integrais são repletos de fibras, nutrientes que não são completamente digeridos pelo organismo, indo diretamente para o intestino, o que coopera com a saciedade e para o não acúmulo de calorias. Uma procura montada por uma faculdade dos EUA analisou, minuciosamente, a rotina alimentar de 2 grupos de voluntários. O primeiro grupo foi orientado a substituir duas das principais refeições diárias por porções de cereais integrais. De imediato o segundo, foi direcionado a fazer refeições com poucas calorias, no entanto sem os cereais integrais, que são conhecidos por serem mais calóricos. Depois de outras semanas, constatou-se que o grupo que adotou a dieta com ingestão de cereais integrais havia perdido 6 vezes mais peso do que o grupo que havia se alimentado com o cardápio de baixa caloria.


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Os vegetais e as frutas são alimentos naturalmente saudáveis, já que são repletos de vitaminas, fibras e sais minerais. Ao ingeri-los todos os dias, você garante uma refeição rica em nutrientes e desprovido em calorias, uma receita perfeita para o emagrecimento e queima de gordura. Todavia, alguns vegetais e frutas são ainda mais amigos da dieta, segundo uma procura realizada pela Escola de Harvard, nos Estados unidos. A busca acompanhou a rotina de consumo de frutas e vegetais de 130 1 mil americanos durante 20 anos. A cada quatro anos, os voluntários respondiam a um questionário sobre tua dieta e peso atual e os tipos de vegetais consumidos.



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Os pesquisadores notaram que, enquanto o grupo que consumia frutas e vegetais sem amido tinham uma leve perda de gordura, o grupo que consumia frutas e vegetais com amido tinham um suave acrescento de peso. A semente de chia é uma ótimo referência de fibras e proteínas. Qualificado de controlar as taxas de colesterol ruim, ela podes ser adicionada a frutas, sucos, saladas, sopas ou diversos outros tipos de alimentos.


Não são apenas os seus hábitos alimentares que conseguem fazer você ganhar calorias. Noites de sono mal dormidas bem como contribuem para a geração dos pneuzinhos. Essa foi a descoberta de um estudo das universidades alemãs Tübigen e Lübeck apresentado em julho deste ano, que analisou o jeito de quatrorze homens saudáveis, com peso normal. A inexistência de sono assim como inibe a liberação de leptina, um hormônio supressor de apetite, dando origem a uma combinação maravilhoso pro acúmulo de peso. Dessa maneira, vale apostar no descanso para fazer as pazes com a balança. Quem pensa que abrir mão do café da manhã coopera pra a redução de gordura está enganado. Na verdade, o efeito conquistado será o oposto ao desejado.



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